Retraites personnelles

Choisissez votre formule

et votre activité.

« Une retraite privée avec Ram et Paula soutient mon bien-être de toutes les perspectives. Des enseignements inspirants, stimulants et expansifs de Ram, avec une pratique utile et perspicace pour reprendre votre vie quotidienne. Hébergement confortable, encouragement amical et nourriture nutritive fournis par Paula. Avec les influences de l’air, de la terre, des arbres, de l’eau, du soleil, des chiens, des chats et des ânes. Je sens vraiment que j’ai commencé à vivre de nouveau et je peux voir l’avenir. »M.P., Kew, London, May 2017.

Se relaxer, se ressourcer, se revitaliser

Telles sont les clés de notre proposition. Combinez vos vacances avec des activités de bien-être et de santé pour clarifier votre esprit et adoucir vos émotions. La formule est simple : choisissez vos dates, vérifiez avec nous que ces dates sont disponibles, puis choisissez votre programme. Si vous n’avez pas d’idée quant à un éventuel programme mais que la proposition vous parle, Ram pourra vous conseiller. Avec plus de 30 ans d’expérience, Ram, à l’écoute de vos besoins, vous proposera un programme adapté et vous fournira tout le soutien dont vous aurez besoin.

 

Logement et repas

Vous profiterez durant votre retraite de tout le confort de notre maison d’hôtes dans une suite comportant une chambre et une salle de bain privée, et vous serez logés en demi-pension (petit-déjeuner et diner). Si vous suivez un régime particulier n’hésitez pas à nous en faire part et nous vous préparerons des menus adaptés. En règle générale, nos repas sont végétariens mais là aussi, vous pouvez nous faire part de vos besoins.
Pour le déjeuner, vous pouvez préparer vos repas dans la cuisine des invités et nous vous fournissons des vélos si vous souhaitez vous rendre au village pour faire de petites courses ou pour goûter à la cuisine du restaurant Chez Victor, LA table de Castelnau Durban! (Distance 3km.)

 

Pastèque du Jardin – Made in Tourné!

Les programmes de retraite privée

La formule de base repose sur 3 nuits minimum :
•    Arrivée entre 16h et 18h le premier jour
•    Diner servi entre 18h30 et 19h30
•    Rencontre informelle avec nous pour mettre en place votre emploi du temps
•    2 sessions quotidiennes d’une heure de pratique sont incluses dans le pack retraite
•    Départ avant 11h le dernier jour, la dernière session étant à 9h
•    Vous pouvez ajouter des jounées à cette base. Nous vous demandons simplement de decider de la longuer de votre séjour en avance, mais vous pouvez aussi choisir de rallonger votre séjour une fois sur place. Chaque journée additionnelle comporte deux sessions de pratique dans le prix.

 

Liste des programmes possibles

Votre programme de retraite privée sera adapté à vos besoins et à votre experience. Vous pouvez choisir une pratique parmi les suivantes, pratiques que Ram Chatlani maitrise et enseigne depuis de nombreuses années :
•    Tao Yoga – doux et energisant
•    Chi gong : plusieurs types de séries sont disponibles. Si vous voulez travailler sur quelque chose de tonique ou de doux, faites-en part à Ram qui saura vous conseiller. Nous vous proposons les séries suivantes, les noms traditionnels, parfois poétiques, sauront peut-être vous inspirer  :
Ouvrir les portes d’Energie du Corps
Le  Mariage du Ciel et de la Terre
Le Classique du Nettoyage de la Moelle
Le Chi Gong de l’Etoile Polaire
Les Huit Pièces de Brocart
Les Cinq Zang des Organes
•    Ba Gua : Marche en cercle des Huit Trigrammes et les Changements de Paume
•    Do In du Son : utilisation du son, de mantras et de sutras
•    Méditation : une gamme étendue de techniques, de méthodes et de traditions
•    Detox : Séjour diet-detox adapté à vos besoins

 

Les bienfaits

Entreprendre une retraite personnelle, cela revient à se donner du temps pour soi, pour se relaxer, pour se rassembler en soi et pour retrouver un bien-être authentique tout en revitalisant son energie au moyen de pratiques faciles à emporter dans sa vie quotidienne.
Vous recevrez des cours privés si vous venez seul, ou bien en couple ou en groupe si vous venez à plusieurs. A cette occasion, vous recevrez des consignes et instructions adaptés à vos besoins immédiats que nous aurons pris soin d’identifer avec vous en amont.

Le Bonheur, c’est simple comme un sourire

Nous vous proposerons un programme de pratique réalisable chez vous afin que vous puissiez continuer à profiter des bienfaits de votre retraite dans votre quotidien.

Deux sessions quotidiennes, mais le reste du temps?

Vous décidez vous-mêmes de l’heure de vos sessions mais idéalement, l’une aura lieu le matin, et l’autre l’après-midi. Le reste du temps, nous vous invitons à profiter de ce moment de retraite pour vous reposer et vous relaxer en profondeur. Ainsi, nous vous recommandons de garder vos téléphones mobiles éteints pendant la durée de votre séjour. Internet est disponible et vous pouvez être contacté sur le téléphone de la maison en cas d’urgence.

Le Jardin de Tourné

Tourné est un havre de nature. De nombreuses randonnées sont accessibles au départ de la maison si vous souhaitez découvrir la nature environnante. Au demeurant, les jardins de Tourné restent un endroit idéal pour vagabonder, lire ou simplement pour écouter le son de la rivière. La forêt y est abondante, riche et accueillante.
Si vous le souhaitez, nous pourrons mettre à votre disposition des vélos. La voie verte est facilement accessible et vous conduira vers Saint-Girons ou Foix. Découvrez une merveilleuse piste cyclable qui suit l’ancien chemin de fer abandonné depuis de nombreuses années. Les touristes viennent spécialement dans le coin pour le découvrir.

Voie Verte à Baulou

 

Le Viaduc de Vernajoule sur la Voie Verte

Tarif

Pour un séjour de trois nuits en demi-pension, 5 heures d’enseignement et un prorgamme personalisé à emporter chez vous : 450€
Journée additionnelle : 150€
Heure d’enseignement supplémentaire : 40€
N’hésitez pas à nous consulter pour plus d’informations.

 

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